经历过炎热的盛夏，早晚温差逐渐增大，天黑得越来越早，那么睡眠时间也应该比盛夏更长，要逐渐养成早卧早起的习惯哦。
8月29日南疆西部、天山山区、昆仑山北坡等地的部分区域有小雨（中高山区为雪），其中上述地区的局部区域有中到大雨或雪，山区局地暴雨或雪；阿勒泰地区、东疆有4~5级西北阵风，风口风力9~10级。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月29日早晨，乌鲁木齐天气晴好，初升的太阳向城市洒下一片金芒。记者 杨伟 摄
乌鲁木齐市晴间多云，最高气温28℃，最低气温17℃，风力3级，体感舒适。空气干燥，需注意适时补充水分，出行请关注最新临近预报预警信息。
未来三天，北疆西部、天山山区、南疆西部、昆仑山北坡等地发生局地短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气的可能性较大，且局地累计降雨量大，需加强防范混合洪水和泥石流、山体滑坡等地质灾害。
俗话说“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没恢复过来。 天气将逐渐转凉，湿气慢慢从天上降下来，所以要特别预防肠胃型感冒。
入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，莲子加冰糖喝，能润肺止咳，尤其对反复咳嗽很有帮助，一般早晨起来喝效果最好。